Возоб новил.
Feb. 2nd, 2012 06:02 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dorvaloisЛивон бозов занятия в джиме. Ближе к середине января подхватил какой-то вирус и хотя практически не болел, так, сопли пару ночей текли, напал кашель, который не проходил почти две недели. Заботливая супруга два раза даже ставила горчичники. Из России привезённые. Здесь, на Канадщине, горчичников нет как класса, как нет института участковых врачей и их вызовов на дом.
Ну вот, вроде, кашель исчез (изчес) и сегодня я впервые принял холодный душ после горячего утром, пока всего несколько секунд, теперь буду удлиннять до минут.
И сегодня же, вечером 1 февраля, посетил зал, народу было мало и позанимался с утроенным энтуазизмом.
Прокачал слегонца ноги, грудь и трапеции. Само собой - брюхо. По три подхода на мышцу. Доволен собой как бог черепахой.
Мышца удивительным образом запоминает свою лучшую форму и возвращается в неё после небольшого перерыва сразу же после двух-трёх занятий. Легко возвращается. Это раскачать её за пределы того, что достигнуто, трудно. Для этого её надо удивлять и где-то насиловать. Но я уже и не хочу. Своей формой доволен, если удастся её поддерживать, то мне ничего больше и не надо.
Ну вот, вроде, кашель исчез (изчес) и сегодня я впервые принял холодный душ после горячего утром, пока всего несколько секунд, теперь буду удлиннять до минут.
И сегодня же, вечером 1 февраля, посетил зал, народу было мало и позанимался с утроенным энтуазизмом.
Прокачал слегонца ноги, грудь и трапеции. Само собой - брюхо. По три подхода на мышцу. Доволен собой как бог черепахой.
Мышца удивительным образом запоминает свою лучшую форму и возвращается в неё после небольшого перерыва сразу же после двух-трёх занятий. Легко возвращается. Это раскачать её за пределы того, что достигнуто, трудно. Для этого её надо удивлять и где-то насиловать. Но я уже и не хочу. Своей формой доволен, если удастся её поддерживать, то мне ничего больше и не надо.
