Подвиг физкультурника
Nov. 9th, 2012 06:55 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dorvaloisВчера был в джиме 4й раз подряд за неделю.
Очень доволен собой.
Кажется, нашёл оптимальное время. В 5 часов 10 минут я дома с работы, в 5:25 уже в зале.
Вчера, правда, удивился, что было аж человек 10 - это много для нашего маленького джима.
Но пять из них ушли почти сразу, потом ещё три, пришли тоже человека 3 после 6, а в 6:30 я всё закончил.
Полностью проработал пресс и плечи и даже кардио сделал минут пять.
Сегодня отдыхаю.
Очень доволен собой.
Кажется, нашёл оптимальное время. В 5 часов 10 минут я дома с работы, в 5:25 уже в зале.
Вчера, правда, удивился, что было аж человек 10 - это много для нашего маленького джима.
Но пять из них ушли почти сразу, потом ещё три, пришли тоже человека 3 после 6, а в 6:30 я всё закончил.
Полностью проработал пресс и плечи и даже кардио сделал минут пять.
Сегодня отдыхаю.
