Неделя здоровья и тренировок позади.

[dorvalois]

Понедельник 14 апреля. Спортзал и бассейн. В последнем снимать нельзя, поэтому показываю только джим.

14 апреля 3

Несмотря на понедельник, немногие начинали новую жизнь. Зал полупустой. Слева толстенный мужик (в голубой майке) с тренером (в чёрном). Он еле ходит. Прибывает в зал до тренера и сидит, ждёт его. 

Ходит каждый день больше года. Результата — ноль. Час с тренером стоит долларов 40. Тренер доволен как слон и знает, что мошенничает. Но это его, поциента, деньги, его дело. Ему бы по уму надо для начала перестать жрать, потому что живот у него безобразный. Типа на 18м месяце беременности...

Я как-то снимал его в конце января, во второй половине апреля он такой же, если не хуже. Дышит через член,ходить не может.

24 янв 2025 -2

14 апреля 2 — я качаю ноги.

14 апреля 1

15 апреля 2025. Тренировал грудь дома. Вначале хотел ехать в джим, но потом вынужден был ждать важного звонка, требующего присутствия большого компьютера.

У меня есть 3 пары гантелей и скамейка раскладная стоит на балконе.

=====

День третий. 16 апреля. В большом джиме. Бассейн потом, естественно.

Четвертый день тренировки и бассейна.

Это было в пятницу. В четверг я работал, см. соответствующий пост.

Если бы работы не было, то тренировался бы пять раз на неделе.

Сегодня тоже собираюсь. Надеюсь дня три получится. В четверг 24 числа снова работаю. Или опять.