Если хочешь быть здоров...занимайся.

[dorvalois]

В чера третий вечер подряд был на тренировке.

Грудь. Пресс. Без аэробики.

Правда позавчера тренировал только пресс - 650 повторов и 30 минут на трёх аэробных машинах.

Во вторник были руки.

Примечательно, что это вторая неделя comme ça.

Может сегодня вечером и четвёртый раз схожу.

Будем посмотреть.

Всю неделю почти пасмурно. Велосипед мокнет на балконе и бьёт копытом. К нему уже давно куплена гелевая насадка на седло и бутылка для воды.

А погоды всё нет. Зато полезли грибы.



Змеям и ящерицам тоже хорошо, наверное. Вот уж  кому тепло и сыро.



Называется по-научному "уж полосатый"

COULEUVRE RAYÉE
Common Garter Snake
Thamnophis sirtalis